ENTRENAMIENTO
PERSONALIZADO
CRISTIAN LONDOÑO
instructor Cristian Londoño Ejecutor de programas deportivos y Nutrición, Deportista de alto rendimiento en Caldas, Coaching de Rugby
entrenamiento dirigido personalizado
Cristian Londoño, entrenador con más de 4 años de experiencia en dirección, planificación y manejo en el entrenamiento, capacitado para que puedas cumplir tus objetivos tanto físicos como fortaleza mental, llevándote a un nivel más alto del que crees, yo daré un 50% y tu el otro 50%, para obtener lo que tanto anhelamos, exigiéndonos y creer que podemos dar mucho más de lo que la mente nos limita, me alegraría mucho que me dieras la confianza para llevar tu proceso y que seas parte del #TEAMCL.
Cada plan es 100% personalizado, basado a tus gustos y deseos, viendo ese crecimiento físico e interior, donde cada semana podremos ver el avance y progresión en el mismo.
Antes de iniciar valoraremos tu estado físico mediante Test de valoración que nos permiten evaluar como podemos guiar tu proceso de manera adecuada, con volúmenes, intensidades, cargas para poder avanzar y cada vez exigirnos un poco más, disfrutando el proceso de la mejor manera para así llevarlo a los objetivos que deseas.
“LA DISCIPLINA Y CONSTANCIA QUE EMPRENDES HOY, SERÁ EL ÉXITO DE MAÑANA” Cristian Londoño
- MANEJO Y PROGRESIÓN DE CARGAS
- ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
- PLANIFICACIÓN ESPECIFICA
- CARDIO HIIT Y LISS
- MAS DE 40 PERSONAS ASESORADAS
- DESDE CUALQUIER LUGAR